Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 123,11g | Carb: 296,63g.
Colazione: Esselunga Latte Intero, Bacche di Aronia, Special K Classic. Pranzo: Arnaboldi Alga Nori, Vikingland Salmone Affumicato, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Coop Riso Originario. Cena: Valsoia Olio di Soia, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Mele, Skipper Succo Ananas. Di più...
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3275 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SteM80
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