Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 77,40g | Prot: 81,80g | Carb: 166,32g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Soya Life Soia Dessert, Fragole, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Piccione, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Colomba, Colomba. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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