Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 59,78g | Carb: 94,49g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Pasta Sfoglia, Paneangeli Crema Chantilly, Frittura di Pesce, Spaghetti alle Vongole, Aringa, Insalata di Mare, Cozze. Cena: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 8 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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