Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 30,03g | Prot: 75,59g | Carb: 65,18g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Магнит Банан. Pranzo: Щи с Мясом, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Ашан Самса с Мясом. Di più...
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3095 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Роберт М
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