Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 87,13g | Prot: 223,20g | Carb: 306,94g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, 4+ Nutrition PB+, Zuegg Le Vellutate Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Calamari, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Barilla Fusilli 5 Cereali. Cena: Barilla Fusilli 5 Cereali, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Premium Riso Basmati Fino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Zuegg Le Vellutate Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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