Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 74,67g | Prot: 77,15g | Carb: 148,44g.
Colazione: Беларусь Сыр Король Эдвард, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Pranzo: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Беларусь Сыр Король Эдвард, Котлета Свиная, Пекинская Капуста, Авокадо. Cena: Роскар Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, XXL Power Protein Bar Cocos. Di più...
|
|
1724 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|