Diario di Barbyna, 19 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
64 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 14 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1204 kcal Gras: 39,56g | Prot: 60,91g | Carb: 154,54g.   Colazione: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Melinda Mela Renetta, Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi). Cena: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Chiquita Banana, Pere Asiatiche, Pane Integrale, Carote Cotte, Conad Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pere, Carrefour Crackers al Pomodoro e Origano, Sterzing Yogurt al Limone. Di più...
1559 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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