Diario di Alexminx, 20 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
69 kg Perso fino ad ora: 17,4 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2074 kcal Gras: 85,32g | Prot: 121,28g | Carb: 216,49g.   Colazione: Pere, Conad Piacersi Mix Cereali, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Olio d'oliva, Riso, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Merluzzo, Carote, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Proteine di Soia Isolate, Proteine di Soia Isolate, Biscotti di Riso e Tumminia, Latte di Riso, Banana, Marmellate e Conserve. Di più...
2621 kcal Esercizio: Corsa e pal - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Alexminx


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