Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 79,01g | Prot: 63,47g | Carb: 142,25g.
Colazione: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Беларусь Сыр Король Эдвард, Ehrmann Гранд Десерт Двойной Шоколад, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Bounty Bounty, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Pranzo: Гречка Вареная, Куриное Царство Бедро "Особое", Огурец (с Кожурой). Cena: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыробогатов Сыр Пошехонский, Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро "Особое", Авокадо. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Авокадо. Di più...
|
|
1626 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|