Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 92,52g | Prot: 104,04g | Carb: 17,68g.
Colazione: Farina di Cocco, Myprotein Amminoacidi Essenziali. Pranzo: Melanzana, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Conad Burro. Cena: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
|
1670 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Palestra - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nyubery
|