Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 58,57g | Prot: 48,42g | Carb: 162,21g.
Colazione: Salami, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Banane. Cena: Aldi Thüringer Bratwurst, Dat Backhus Kartoffelbrötchen. Snacks/Altro: Gebrannte Mandeln. Di più...
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2764 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 10 ore e 58 minuti, Guidare - 12 minuti, Massaggio - 10 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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