Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 63,15g | Prot: 86,91g | Carb: 24,34g.
Colazione: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Яичный Желток, Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лемонема. Cena: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Snacks/Altro: Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Кальмар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каждый День Грецкий Орех. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annrooo
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