Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 60,53g | Prot: 78,80g | Carb: 160,17g.
Colazione: Джаззи Конфета, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Donna Vera Farfalle, Куриное Царство Бедро "Особое", Лаваш, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом. Cena: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
1596 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|