Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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66 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 35,93g | Carb: 164,88g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Quinoa, Salmone Affumicato, Spremuta d'arancia, Zucchero, Caffè Espresso, Succo di Limone. Pranzo: Fragole Zuccherate, Esselunga Pasta per Pizza Rustica, Athena Fettuccine di Totano Impanate, Prosciutto Cotto. Cena: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Carte d'Or Gelato Vaniglia. Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato Vaniglia. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefyds3
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