Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 54,05g | Prot: 85,72g | Carb: 183,19g.
Colazione: Weizenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g). Pranzo: Nudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten. Cena: Aldi Rindersteak. Snacks/Altro: Ritter Sport Schokowürfel, Milbona Schlagsahne, Edeka Mandarin-Orangen, Biskuit. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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