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con tanto de carne alla brace e 3 bruschette.......dajeeeeeeeeeee
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 89,77g | Carb: 200,51g.
Colazione: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Vivi Wellness Corn Flakes Tradizionali, Caffè, Caffè, Vivi Wellness Corn Flakes Tradizionali, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Riso, Mela, Caffè. Cena: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3321 kcal
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Esercizio:
Sesso - 45 minuti, Calcio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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