Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 62,16g | Prot: 87,60g | Carb: 146,25g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Сыр Бутербродный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Donna Vera Farfalle, Вареное Яйцо. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Бутербродный, Роскар Яичный Белок, Santal Красный Грейпфрут. Di più...
|
|
1567 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|