Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 108,70g | Prot: 68,40g | Carb: 298,47g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Meloni Gialli, Asparagi, Nonno Nanni Squaquerello, Pane Comune, Indivia Belga, Vivi Wellness Pasta Sfoglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Quinoa, Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue, Fagioli (in Scatola). Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Amaretti, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 35 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 2 ore e 15 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 44 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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