Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3009 kcal
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Gras: 87,05g | Prot: 224,48g | Carb: 326,03g.
Colazione: Caffè Latte, Mandorle, Zuegg le Vellutate Frutti di Bosco, Vital Nature Farina di Riso Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Sugo al Basilico, Patate. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Fusilli 5 Cereali, Delizie del Sole Sugo al Basilico. Snacks/Altro: Vital Nature Farina di Riso Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bresaola, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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