Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 162,43g | Carb: 193,79g.
Colazione: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Céréal Pane di Segale, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Banana. Pranzo: Valfrutta Fagioli Cannellini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barbabietole, Céréal Pane di Segale, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ananas, Céréal Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexmuto
|