Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 98,82g | Carb: 336,00g.
Colazione: Vivo Meglio Pera e Cereali. Pranzo: Caffè Zuccherato, Kiwi, Arance, Mela, Findus Minestrone Tradizione, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Finocchio, Prosciutto Cotto, Conad Pecorino Sardo, Conad Filetti di Orata, Pane Italiano. Snacks/Altro: Torta Mimosa, Caffè Zuccherato, Tic Tac Breeze Liquirizia. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Addominali - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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