Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 56,58g | Prot: 51,28g | Carb: 150,40g.
Colazione: Ирис Зерно Пшеницы, Котлета Свиная, Яйцо, Сыр Голландский, Bounty Bounty, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо. Snacks/Altro: Маргарин, Donna Vera Farfalle. Di più...
|
|
1709 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|