Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
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66 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 81,89g | Carb: 103,57g.
Colazione: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, OK Bio Gallette di Farro, Spremuta d'arancia, Succo di Limone, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Cipolle, Pane Integrale, Salmone Affumicato, Insalata Mista Verde. Cena: Zucchine, Piselli Cotti, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Chiquita Banana, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefyds3
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