Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 101,05g | Carb: 169,77g.
Colazione: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Аладушкин Корж Молочный, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Корица, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Di più...
|
|
1615 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Manana25
|