Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 99,75g | Prot: 83,83g | Carb: 221,43g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Marmellata di Prugne, Caffè (Espresso). Pranzo: Energade Limone, Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Mela, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. Cena: Ecor Semi di Zucca Tostati, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandarino, Mela, Asiago, Piselli Cotti, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Varia Gusto Salatini Assortiti, Birra Normale. Di più...
|
|
2089 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fabfol
|