Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 94,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 79,75g | Carb: 31,18g.
Colazione: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Young Green Onions (Tops Only), Half and Half Cream, Coffee, Fried Egg. Pranzo: Pork Roast, Cooked Mushrooms (from Fresh), Oscar Mayer Traditional Bacon, Boiled Egg, Lettuce Salad with Tomato, Kraft Ranch Dressing. Cena: Hearts Of Palm (Canned). Di più...
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3515 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DO N OK
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