Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2017
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 34,94g | Prot: 66,79g | Carb: 67,69g.
Colazione: Conad Corn Flakes Classici, Conad Orzo & Caffè Solubile, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela, Pane Comune, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Sardaformaggi Pecorino Romano Dop, Fave, Senfter Südtiroler Speck. Di più...
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2972 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Bagno - 1 ora, Lavoro - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Guardare la TV - 6 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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