Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2017
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 68,41g | Prot: 65,89g | Carb: 224,50g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole, Olive Verdi, Pane Comune, Alici, Piselli Cotti, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Riso Bianco. Cena: Nutella Nutella, Vitalibre Marmellata Light Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Torta di Mele Classica, Latte Scremato. Di più...
|
|
2278 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 2 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|