Diario di nasonova777, 24 giu 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2016

64,1 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg. Rimanenti: 4,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 giugno 2016:

702 kcal

Gras: 31,12g | Prot: 9,46g | Carb: 98,40g. Colazione: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. Pranzo: Песочное Печенье. Cena: Банан. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...

1613 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 8,4 kg a Settimana

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