Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 54,36g | Prot: 121,65g | Carb: 114,46g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Брынзой, Белковый Омлет с Творогом. Pranzo: Салат Овощной с Брынзой, Лапша с Курицей Терияки. Cena: Картошка Вареная, Рыба Копченая, Печенье на Сиропе без Сахара. Snacks/Altro: Морковь, Мандарины, Капучино. Di più...
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2383 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 50 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Dormire - 4 ore e 39 minuti, Riposare - 17 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di greenbum
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