Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1518 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 223,38g | Carb: 59,90g.
Colazione: Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Batikas Yogurt Greco Magro, Rio Mare Tonno al Naturale. Pranzo: Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Condimento per Insalata (Ridotto Contenuto Calorico), Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo. Cena: Noci, Mela, Albume d'uovo Cotto, Rucola, Grana Padano Grana Padano, Mutti Pomodorini Ciliegini, Bresaola. Snacks/Altro: Rio Mare Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Mela, Iper Filetti di Sgombro al Naturale. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di brio99
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