Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 68,44g | Carb: 174,66g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. Pranzo: Nespole, Coop Mortadella, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Peperoni Rossi Dolci, Insalata di Mare, Piselli Cotti, Pancetta, Riso Bianco, Cipolle. Cena: Torta di Mele Classica, Latte Scremato. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Guidare - 1 ora e 3 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 31 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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