Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 23,42g | Prot: 65,30g | Carb: 170,57g.
Colazione: Céréal Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Pranzo: Melone, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Pane Integrale, Conad Olive Nere Snocciolate in Salamoia, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Uovo. Snacks/Altro: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Melone, Banana, Danone Oikos Fragola. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dellellis gianna
|