|
SE SCENDE INESORABILMENTE.......!!!
DAJEEEEEEEEEEE
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 67,42g | Prot: 103,44g | Carb: 210,17g.
Colazione: Vivi Wellness Corn Flakes Tradizionali, Caffè, Land Yogurt Cremoso Bianco. Pranzo: Limoncello, Caffè Espresso, Mela, Pollo Arrosto, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Rigatoni. Cena: Pere, Melanzane Sott'olio, Montenegro Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Merluzzo, Rizzoli Filetti di Alici. Snacks/Altro: Pere. Di più...
|
|
3099 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Sesso - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|