Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
|
58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 39,71g | Prot: 103,50g | Carb: 113,37g.
Colazione: Fragole, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Pranzo: Zucchine Trifolate, Taccole, Salmone. Cena: Orogel Minestrone Leggerezza, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Senape, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Agretti. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro, Mela, Marocchino. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Acquagym - 45 minuti, Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chichi71
|