Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 72,52g | Prot: 50,81g | Carb: 221,93g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole, Coop Mortadella, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Comune, Selex Minestrone di Verdure. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Mulino Bianco Cornetto Integrale. Snacks/Altro: Mon Chéri Cioccolatino. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Scooter - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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