Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 85,12g | Prot: 212,67g | Carb: 100,97g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Uovo all'occhio di Bue, Formaggio Feta, Prozis Real Whey. Pranzo: Galbusera Più Integrali, Prozis Real Whey, Galbani Mozzarella Santa Lucia, Bresaola, Myprotein Omega 3, Formaggio Feta. Cena: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Coppiello Giovanni Sfilacci di Equino, Bresaola. Snacks/Altro: Myprotein Maltodextrin, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.spino89
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