Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3078 kcal
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Gras: 87,52g | Prot: 223,65g | Carb: 346,51g.
Colazione: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Zuegg le Vellutate Frutti di Bosco, Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo (senza Pelle), Premium Riso Basmati Fino, Asparagi. Cena: Olio d'oliva, Calamari, Patate. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallo Gallette 3 Cereali, Bresaola, Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Leerdammer Il Fondente, Noci, Gallo Gallette 3 Cereali, Pro Muscle Protein Bar (50g). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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