Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 47,99g | Carb: 121,34g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 5%, Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Голубцы, Картофельное Пюре. Cena: Bahlsen Chokini, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Snacks/Altro: Кофе, Зеленое Яблоко, Fin Carre Nuss. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cherevlana
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