Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1512 kcal
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Gras: 57,02g | Prot: 86,78g | Carb: 139,48g.
Colazione: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coco Seco, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Cebollas. Cena: chipirones, boquerones fritos, calamares fritos, Cerveza sin, vino blanco, bacalao. Snacks/Altro: Níspero, Kiwi, Naranjas, Manzanas, Café con Leche. Di più...
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1344 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di miriamariac
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