Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
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84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1065 kcal
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Gras: 22,12g | Prot: 49,13g | Carb: 128,68g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. Pranzo: Noci, Caffè (Espresso), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Baccalà, Pasta al Pomodoro, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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