|
Не вышло выгнать этот килограмм полностью 😈
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 97,59g | Carb: 115,69g.
Colazione: Hochland Фетакса, Белый Город Молоко 2.5%, Здоровая Ферма Яйцо. Pranzo: Арахис, Увелка Пшеничная Крупа, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Cena: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Российская Корона Азу с Картофельным Пюре. Snacks/Altro: Леовит Champ! Protein Bar, Performance Performance Coconut. Di più...
|
|
1846 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evgenffg
|