Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2017
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 40,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 87,88g | Prot: 126,20g | Carb: 209,43g.
Colazione: Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай. Pranzo: President Сыр Brie с Орехами, Чай, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Пюре Картофельное, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Кофе Эспрессо. Cena: Бигос, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Кофе Эспрессо. Snacks/Altro: Кофе Эспрессо, Шоколад Горький Элитный 90%. Di più...
|
|
2592 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|