Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2017
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 28,47g | Prot: 51,22g | Carb: 194,44g.
Colazione: REWE Bäcker Brötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Honig, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Pranzo: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Banane, Apfel. Cena: Meine Metzgerei Blutwurst, Lätta Lätta Joghurt, Grafschafter Ofenfrische Bäckerbrötchen. Snacks/Altro: Teekanne Grüner Tee. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Guidare - 12 minuti, Massaggio - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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