Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 45,33g | Prot: 200,43g | Carb: 72,09g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Macchiato. Pranzo: Santa Lucia Ricotta, Myprotein High Protein Pasta. Cena: Conad Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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