Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 49,57g | Prot: 57,41g | Carb: 215,19g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Melone, Fagioli (in Scatola), Agretti, Selex Minestrone di Verdure, Prosciutto Crudo, Ravanelli, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Scooter - 20 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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