Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
|
76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2184 kcal
|
Gras: 79,15g | Prot: 99,50g | Carb: 275,16g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Пицца с Ветчиной и Грибами, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Жареный Рис с Морепродуктами. Cena: Виноград, Яичный Белок, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Altro: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Di più...
|
|
1966 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 26 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 34 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di greenbum
|