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altri 100 g....tutto avvicina l obbiettivo.....
dajeeeeeeeeeee
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 65,99g | Prot: 114,63g | Carb: 195,44g.
Colazione: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè. Pranzo: Coop Filetti di Alici, Pam Panorama Friselle Integrali, Conad Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Limoncello, Meloni Gialli, Olive (Piccole-Extra Large), Bresaola, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina Impanata. Di più...
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2870 kcal
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Esercizio:
Guidare - 6 ore, Sesso - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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