Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 59,60g | Prot: 145,98g | Carb: 360,31g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ravanelli, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Pane Integrale, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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