Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 60,83g | Prot: 55,94g | Carb: 230,31g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Melone, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Cena: Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Di Leo Come Fattincasa. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Aranciata. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Supermercato Shopping - 32 minuti, Scooter - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 36 minuti, Leggere - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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